• Como Mantener un Estilo de Vida Saludable

    Como Mantener un Estilo de Vida Saludable Por fin ha llegado la primavera, así que es hora de salir a disfrutarla, y para esto no hay nada mejor que hacerlo en familia, ya que esto nos permite crear lazos de unión con nuestros hijos y a la vez nos permite enseñarles un estilo de vida más saludable. Una salida en bicicleta, una caminata o una tarde de juegos pueden ayudarnos a mantenernos más activos, pero al estar al aire libre, debemos mantenernos más hidratados, y sobre todo nuestros hijos, quienes son más sensible a perder líquidos fácilmente, ya que suelen realizar más actividad física. En casa nuestra bebida principal es…