• Como Crear una Estación de Café

    Como Crear una Estación de Café Hace unos meses en uno de mis vídeos les contaba que estaba reorganizando mi cocina y estaba comprando todo lo necesario para crear mi estación de café, pues bien, por fin la he terminado y quiero compartirla con todos ustedes, aunque es posible que hallan visto un adelanto en alguna publicación del blog. Como ya les he contado uno de mis momentos preferidos es cuando llega la hora del café, sobre todo en las tardes cuando nos sentamos a charlar sobre nuestro día y a seguir planeando los próximos, es por eso que he creado una estación, donde cada uno puede prepararse y disfrutar…

  • Comienza tu Día con un nuevo sabor

    Comienza tu Día con un nuevo sabor Como buena Colombiana disfruto de una taza de café, pero también me encanta el té. Hace unas semanas les contaba por mi Instagram sobre mi suscripción mensual a Mixcups. Ellos me envían una mezcla de 30 copas individuales para mi Keurig. Así que puedo comenzar mi día con un nuevo sabor y tener las fuerzas para comenzar una nueva jornada de trabajo tanto en la casa o en mi trabajo. Tengo una pequeña estación para el café en mi cocina, un lugar donde tengo mis cafeteras y elementos que utilizo cada vez para preparar el cafe que nos gusta a mi esposo y…

  • Consejos para Hidratarnos en Verano

    Consejos para Hidratarnos en Verano   Los días de verano son muy calurosos, es muy importante mantenernos hidratados y sobre todo si se trata de nuestros hijos, porque ellos son quienes pierden más líquido por todo el ejercicio físico que realizan alrededor del día o al estar realizando actividades al aire libre. El Agua comprende en promedio cerca del 60% del peso corporal, así que en las épocas de más calor debemos mantenernos bien hidratados para evitar efectos secundarios por deshidratación ya que no todos tendemos a tomar el agua diaria que necesitamos. Como mamá me gusta brindarle a mis hijas el elemento más importante que nos brinda la naturaleza;…

  • Consejos Para Hidratarnos en Verano y Ganar Premios con #MamasPureLife

    Consejos Para Hidratarnos en Verano y Ganar Premios con #MamasPureLife Si bien este post forma parte de una campaña patrocinada con Latina Mom Bloggers y Nestlé Pure Life, las opiniones expresadas son mías. Los días de verano son muy calurosos, es muy importante mantenernos hidratados y sobre todo si se trata de nuestros hijos, quienes pierden más líquido por todo el ejercicio físico que realizan alrededor del día o realizando actividades al aire libre. Como mamá me gusta brindarle a mis hijas el elemento más importante que nos brinda la naturaleza; El agua es sin duda nuestra fuente de vida y de eterna juventud decía mi abuela. Ya les había…

  • Lifeway Kefir Cultured LowFat Milk Smoothies

    Lifeway Kefir Cultured LowFat Milk Smoothies This shop has been compensated by Collective Bias, Inc. and its advertiser. All opinions are mine alone. Our Family love’s smoothies, we enjoy them for breakfast or incorporate them into a healthy snack, I always want to provide the best options when eating, so I like to introduce products that provide us with a high nutritional value and also help us to strengthen our immune system. As part of # CollectiveBias I visited my local Winn Dixie, and found Lifeway Kefir Cultured Lowfat Milk Smoothies, a delicious and healthy smoothie, rich with over 7 to 10 billion CFU of the 10 strains of bacteria…

  • Jugo de Zanahoria para Preparar tu piel para el Verano!

    Jugo de Zanahoria para Preparar tu piel para el Verano! Con la llegada de la primavera, el sol empieza a calentar nuestras ciudades y es cuando aun mas debemos prepararnos para recibir el verano, y no solo con un buen bloqueador solar de alta protección. Lo mas importante es cuidarnos todo el año, y hacerlo desde lo que comemos, hidratarnos muy bien es algo que jamas debemos olvidar, Por eso hoy te muestro una deliciosa receta de un jugo natural que nos ayuda a protegernos e hidratarnos. Lo mejor de todo, es que estoy ingredientes los tenemos en casa, y ademas ayudaran a darte un lindo color si vas a…

  • 7 Bebidas Para Acompañar la Cena Fin de Año

        Ya estamos a puertas de despedir el 2013, y nada mejor que disfrutarlo con una deliciosa bebida, y que nuestros hijos puedan disfrutarlo con nosotros, algunas de estas bebidas pueden ser tomadas por ellos para que reciban el 2014 con mucha alegría.   Esta es una recopilación de algunas deliciosas bebidas para acompañar la cena de fin de año. Coconut Smoothie Limonada sin azúcar y hierbabuena Licor de Fresas Champan con Frutas Sorbete de Cava Amareto sin Alcohol Frapuccino Te invito a mi Pagina en Facebook y a darle “Me Gusta” Se El Primero en Conocer Los Sorteos y Publicaciones: Delivered by FeedBurner

  • Manteniendo la Familia Hidratada

    Manteniendo la Familia Hidratada Con el regreso a clases no queda tiempo para casi nada, y para cuidar y proteger a mi familia y mantenerla siempre sana les brindo lo mejor, mis hijas son dos niñas super activas ya sean en el escuela, en la casa, y aun mas cuando están jugando, me gusta que siempre esten bien hidratadas. Así que como todos sabemos el agua es el componente más abundante y esencial en el cuerpo humano, cuido de que mis hijas tengan a la mano agua para hidratarse, trato en lo posible de no brindarles bebidas azucaradas para enseñarles mejores hábitos y que aprendan a tomar mejores decisiones a la hora de elegir sus alimentos y…

  • BigelowTea Té Una Bebida Mas Saludable #BigelowTea #AmericasTea

    BigelowTea Té Una Bebida Mas Saludable Muchas saben que llevo algunos meses empezando a comer mas saludable, hacer mas ejercicio, tener una mejor estilo de vida, y eso significa algunas veces dejar algunas malas costumbres, empezar por levantarse mas temprano, dormir mejor, algunos días siento que necesito mas horas para poder continuar, y ahora con el regreso a clases, en casa debemos madrugar, esos días que en verdad no siento ánimos para estar de pie, y empezaba el día con una taza de café, pero sentía que debía tomarme una mas para seguir, quiero estar mas saludable y hacer mejores decisiones al momento de mis bebidas al largo de mi…